เทควันโด

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการเล่นเทควันโด คือ เพิ่มความแข็งแรงและความสามารถในการทรงตัว นอกจากนี้ การเรียนท่าต่างๆและลำดับการออกท่าทางของกีฬาเทควันโดยังต้องอาศัยสมาธิและความตั้งใจ การซ้อมเป็นคู่จะต้องใส่ใจทั้งตัวเองและคู่ต่อสู้ด้วย ถ้านักเรียนทุ่มเทให้กับเป้าหมายของเทควันโด พวกเขาจะได้รับความมั่นใจ เห็นความก้าวหน้าของตนเองและความสามารถที่เพิ่มขึ้น